新しい事　　　　　今回が最後の事

５月１日　友達が企画した飲み会に参加します。 まず、誘ってくれてありがとう。 今回飲み会が開かれた友達が店長をやってる 居酒屋は、エレベーターの無い２階の居酒屋なので、階段をおみこしでした。 何も言っていないのに担ぎ上げてくれてありがとう。 昔より声は大きくなりましたが、まだ雑踏の中で通るほど大きくはありません。 雑踏の中、耳を近づけて話を聞いてくれてありがとう。 帰りの階段のおみこしはみんな酔ってるので少し不安でしたが、無事降りる事が出来ました。 追記　飲み会の締めに、事故後初めてお茶漬けを食べて、誤嚥してむせました。 俺には、まだお茶漬けは早かったようです。 ５月１５日　２１世紀の健康を考える会のファーストセミナーに参加します。 ここではセミナーの事は書きませんので、興味がある方は自分の足で確かめに行ってください。 セミナーの間に時間があったので、池上会館の屋上に行くと直で池上本門寺に行く事ができ、力道山のお墓があるというので見てきました。銅像の力道山がいました。 ５月２２日　ご夫婦の日。 友達の結婚式に行きます。 堀内家とかなり交流の深い友達だったので、堀内家は全員出席させていただきました。 場所は池袋、 ５月２０日に東京の治療から帰ってきて５月２１日に友達が我が家に来ての今日。 朝５：３０起床は少々キツかった気がしますが、親友の結婚式、キツいなんて言ってられません。 移動は行きも帰りも 長野---JR新幹線あさま---大宮---JR湘南新宿ライン---池袋でした。 車椅子の対応がどうなっているのかは知りませんが、 駅員さんが付いてこないので自分達で車椅子を持ち上げて電車に乗ったりもしましたが、 新幹線の乗る時間が変わったので切符を変更してもらうのにやたら時間がかかりましたが、(約３０分位) まぁ　普通に乗れました。 式場は池袋の自由学園明日舘、有名な建築家フランク・ロイド・ライトが設計した建築物ですが、古い時代の建築物という事で車椅子に対応はしていませんでした。 が、ヨッコイショと車椅子を持ち上げてもらえば良い事なので、それはそれでやはり良い建築物だと思います。 二次会はサンシャイン６０の５８階、すんばらしい景色でした。 友達夫婦も素晴らしい夫婦になって欲しいと思います。 今回　池袋で自由学園明日舘からサンシャイン６０に行ったワケですが、移動方法は小雨が降り始めたという事もありタクシーを使っての移動でした。 それだけが心残りです。 新幹線で長野駅に帰ってきた夜１１：００頃、長野駅構内で車椅子のバッテリーが終わりました。 朝は満タンでした。１日でバッテリーが終わったのは初めての事です。 それ程うれしくて一日中チョロチョロしてたという事でしょうか・・・ ５月２８日〜２９日　連合長野のユースラリーｉｎ菅平に参加します。 昨年と違い、ゲストでなく役員の幹事としての出席です。 一泊二日間の中に色んな行事がありましたが、俺の目から見た感想を少々、、、 ホテル(スキー場のゲレンデ真正面に立地)→車椅子に対応していないどころか、数々の段差・殺人的角度のスロープなど、人の手を借りなければとても移動のしにくいホテルでした。 古いし、スキーが出来る健常な方専用のホテルと考えれば　しょうがないとも考えられますが、、、今回俺は青年委員会に所属する若者たちと利用したので苦にはなりませんでした。 １日目 開会式→幹事一人一人の自己紹介がありました。俺は俺がココにいる理由など言いたい事が沢山ありすぎて頭の中がオーバーヒート、、、グダグダの自己紹介になりました。 これからどうなる事やら・・・・・ マレットゴルフ→参加は出来ませんでしが、コースの端っこで目の前のホールに回ってきた班に茶々いれたりしてました。 顔を覚えてもらうのにはちょうどよかったと思います。寒さには温かいお茶を飲んで対抗しました。 藤細工(とうざいく)作り→作る事は出来ず　見ていました。県リハのリハビリのＯＴで藤細工を作っているのを見た事がありましたが、色々な形のものが作れるという事に感心しました。 ＢＢＱ(バーベキュー)(ここからアルコール有)→屋外でのＢＢＱでした。 さすが菅平　夕方になると息が白い・・・ 寒いので食べるものだけ食べたら自分の部屋に退散、２次交流に備えます。 ２次交流→屋外から食堂に入っての交流、さすがに屋外でのＢＢＱは他の方にも寒かったらしく、屋内に入ってエンジン全開。 俺の小さな声はテーブルの向かいに座ってる人にも届きませんでした。 スタッフのみで交流→の予定が　そうは問屋が卸さない、スタッフ以外も加わっての交流。(３次会？) 少人数なのでかろうじて俺の声は届きました。 が、時は午前様、俺は明日の為に先に帰らせていただきます。 ２日目 フローターキャンドル作り→作る事は出来ませんでした。 一人一人の個性が出るようなフローターキャンドルに感心します。 インディアカ→やはり参加する事は出来ませんでしたが、昨日の疲れが残っていたのでちょうどよかったのかもしれません。 この２日間、俺が参加できた行事は少なかった気がしますが、 たとえ一泊であろうと、これだけの人数→をまとめるのは大変な事なんだという事を痛感しました。 無事閉会　幹事だけが残り、後片付けと昼食兼反省会 他の幹事も疲れてる中、自分は見てる事しか出来ないもどかしさがあり、参加者のアンケートに書いてあった｢良かった」という感想に対しての充実感がありました。 幹事として初のユースラリーはこれにて終了。 家に帰って珍しく昼寝をしました。昔の俺にしてみれば全然アクセル踏んでないような感じの２日間でしたが、今の俺にしてみると　ちょうどガソリンが終わった感じです。 改めて自分の体力が落ちてる事を再認識します。

５月１日　車椅子に乗っている時、足が水平になるような板を父に作ってもらいます。 今まで鏡中は足が水平になるような板を使っていましたが、普段　家の中にいる時はただの板を使っていました。 → 車椅子の足を乗せる所はかなり傾斜があるので、今までは常にかかとが浮いていた状態だったという事に気付きました。 これから家の中にいる時は常にこの板をかませる事にします。 ５月４日　友達が我が家に飲みに来ます。 高校や東京の友達などが徐々に集まってきて、最終的には１０人になりました。 居酒屋の雑踏の中と違い、俺の小さい声でも通るので楽でした。 俺もたまには楽させていただきます。 → ５月５日　先日作ってもらった ベランダに出る為の板に色を塗ってもらいました。 放水対策の為です。塗りあげるのに両親２人で１時間かかりました。 結局今年のゴールデンウィークは友達と２回飲んだだけで終わりました。 うん、とりあえず　なんとなくゴールデン。 俺は事故当初　半年以上人工呼吸器を付けていたので、肺活量が落ちてるだけでなく声帯を動かす筋力も落ちているハズだと気付きました。 筋力が落ちてるのだから　声帯でも筋トレをする必要があるハズです。 しかし、どこで聞いても声帯の鍛え方を知ってる人がいません。 そこで自分なりに考えました。 頭の中 声帯はいつ使うか？→発声時→ その中でも高い声で歌ってる時が一番声帯を使っているハズ →座ってる時に高い歌を歌おう スタンダップチェアーで立ってる時は横隔膜を重点的に、 パソコンの前で座ってる時は声帯を重点的に 使うように意識して「ゆめカラ」でカラオケを歌いたいと思います。 しかし声帯の鍛え方は完全に自己流なので、効果がどう出るかは分かりません。 ５月１２日　もっと沢山の本を読んで色んな知識を身に付けたい→ 読書に当てられる時間は多くない→ 同じ時間で　より多くの本を読みたい という　ひょんな事から速読について調べると、 速読をすると同時に右脳も鍛えられるという事を知りました。 これは身につけなければ。オークションで速読が身に付くというソフトを購入しました。 効果があるかどう出るかは分かりませんが、今日から特訓を開始します。 ５月２５日　ふと、ひらめきました。 そーいえば普段の生活の中で膝を∠90°以上に曲げる事がありません。 そうだ、正座しよう。 ちゃんとした正座をする事は出来ませんが、こっち方が→ちゃんとした正座より太ももがのびてる気がします。 のばして何するってワケでもありませんが、、、ストレッチです。 これから朝一の母のＰＴのひとつに取り入れていってもらう事にします。